三个小时跑步或13走每个星期： 根据美国研究温和派锻炼减少乳腺癌的风险

是适合，我们知道，不仅一个审美问题。 并且现在看起来为乳腺癌的预防也是有用的。 大约由研究员的65,000名妇女的研究在华盛顿大学医学院在St.的。 路易斯和从哈佛大学在波士顿，出版在国家癌症学会学报，指出实践体育的妇女安排一23%更低冒险开发的癌症在更年期之前。 特别是，通常行使在12和22年之间的年龄也许是重要的。

“我们有绝经前的乳腺癌的预防战略，但是我们的研究表示，在青春期和青年时期期间的体育活动，在12和35年之间，也许从长远来看是癌症的风险的重要减少”，说格雷姆预防和控制Colditz、教授和联合负责人在Siteman巨蟹星座中心，华盛顿大学医学院和巴恩斯犹太医院。 “这是另外一个原因鼓励少妇通常行使”。